提高社区居民的健康知识水平，增强科学的健康保健意识，7月11日上午仙林街道社区教育中心联合汇通社区在仙龙湾小区开展了一场中医养生保健知识普及活动，邀请了中医药大学感恩励志社的志愿者为小区居民提供服务。

活动现场，志愿者仔细地为居民们进行血压和血糖的测量，同时在活动现场放置了宣传展板，让现场参与的居民了解中药药材的药理药性。并向大家宣传了如何通过改善饮食的习惯来提高身体素质，提倡居民采取低盐少油的饮食方式，提醒小区老人们要清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，平时多加强锻炼，提前预防糖尿病、高血压之类疾病，并对居民的提出的各种问题都耐心地进行了解答。根据老年人身体情况志愿者们推荐老人们平常练习“八段锦”，通过“八段锦”的锻炼可以改善不良的心理状态。疏通经络等功效，并现场教授大家学习“八段锦”。小区居民积极参与。

  此次活动，社区居民共有近百名小区居民共同参与，通过活动的开展为小区居民提供了便利，也把科学养生的理念带进了社区，增强了居民对身体健康的关注，受到社区居民的一致好评。 

仙林街道社区教育中心  供稿

2016年7月11日