10月19日，金尧花园社区举办四季养生与食品安全知识讲座。本次讲座特邀南京苏标专家张明担任主讲，重点从生活习惯和日常饮食两个方面来阐述良好的饮食和作息习惯对身体健康的积极作用，并辅以大量的实例加以说明。他鼓励居民们要养成良好的工作和生活习惯，合理安排作息时间，切勿过度劳累，以免损害脏器；要合理搭配膳食，注意营养的均衡，切勿食用过期或变质的食物，以免造成食物中毒。此外，他还提醒居民爱惜自己的身体，积极加强锻炼，定期参加体检，及时了解自身的健康状况，发现不良病症要及时就医，切忌拖延，以免错过最佳治疗时期。