为了丰富社区居民文化生活的需求，西岗街道社区教育中心罗主任经过和多家社区交流沟通，决定为社区居民开设舞韵瑜伽班。在通过多次和舞蹈老师沟通下，2017年3月3日晚，社区居民的舞韵瑜伽班开班啦！

   年轻可爱、激情活泼的小美女教师，给我们介绍了舞韵瑜伽和瑜伽的区别，顾名思义舞韵瑜伽是在瑜伽的基础上穿插了舞蹈的动作。首先，老师让学员们配合音乐，做简单热身动作，让自己的身体放松，其次，全方位的训练，打开身体的每个死角，老师要求学员们每一个动作都尽可能做到自己的最大极限。全体学员们，跟着老师认真学习，坐姿、站姿、平躺、仰卧、俯卧、前弯，后弯、扭转。课后全体学员在方茹队长的带领下仔细琢磨老师的每一个动作，互相交流，认真练习！

     刚开始很多学员的身体还不够柔韧，在做每一个动作时都很吃力。经过一节课下来，很多学员都表示身体轻松了很多，尤其肩颈很舒服，没有以前那么僵硬了。

     舞韵瑜伽班受到了大家的一致好评。社区教育中心罗主任也表示，只要居民们喜欢，社区教育中心会把瑜伽班长期开办下去。  

                                                                                                                              西岗街道社区教育中心供稿