瑜伽，不仅是一套时髦的健身运动，更是一个通过运动身体和调控呼吸、集哲学、科学与艺术于一身的形体塑造方法。为了满足社区居民精神文化生活需求，为爱好健身的社区居民搭建沟通交流平台，提升居民群众气质素养，提高社区居民的生活品质，丰富她们的业余生活，仙林社区教育中心组织开办了2017年秋季瑜伽培训班，此次瑜伽班将逢周四上午和周五下午开课，会开展一系列的瑜伽课程，内容丰富，吸引了社区众多女性朋友积极报名参加。瑜伽班将成为社区女性修身养性的又一平台，从而更好地展示出社区女性同胞健康、优雅的精神风貌。

9月21日周四上午，随着舒缓的音乐流淌在社区教育中心舞蹈房里，期待已久的瑜伽班开课了。15人在此参加瑜伽培训，我中心特邀请了瑜伽老师丁影为她们授课，丁老师全心关注每一位学员的当下体式与状态，根据学员的身体状况循序渐进的安排课程内容，特制定了适合她们学习的初级瑜伽动作。参加人员随着悠扬的音乐完成了一小时的训练，大家用心感受每一个动作，体会瑜伽的魅力所在。结束之后学员们边走边讨论起来，她们都纷纷表示，做完后“身心舒畅”，有人说练瑜伽可以减肥，有人说练瑜伽可以强身，还有人说练瑜伽有益身心健康。大伙儿的积极性都很高，都说以后每周都会来学习。大家在一起练瑜伽不但可以修养身心，更增进了邻里之间的感情。

社教中心瑜伽兴趣班受到了社区居民的热烈欢迎，使居民群众陶冶情操、充满自信，也为社区教育中心营造了良好的学习氛围。在倡导全民健身的氛围中，仙林社区教育中心也希望通过开展多样化的健身活动，满足社区居民的多种精神文化生活需求，从而实现全民健身的宗旨，共建美好和谐社区环境。

                                                                        仙林街道社区教育中心供稿