学习贯彻党的十九大报告精神，让人民群众的生活更美好。为普及健身知识，同时引领小区居民更好的健康生活，齐民路社区党支部联系南京中医药大学社团组织，为居民举办了健身气功培训暨易筋经学习课程。

11月18日上午，齐民路社区办公楼三楼会议室人头攒动十分热闹，原来是南京中医药大学的大学生志愿者来到社区为居民服务。首先志愿者向现场居民简单介绍我国古代养身知识的发展，重点介绍易筋经健身气功的发展，并现场演示易筋经招式。大家对易筋经充满好奇，纷纷跟着示范的志愿者就练习了起来。

“真不错，感觉自己的肩膀练过之后有点微热”，参与练习的王阿姨说道。

光听课程和示范演示，大家都觉得不过瘾，于是进入第二阶段，现场教学。

来到练习室，大家有序站队。南京中医药大学的志愿者开始分解招式进行教学，作为开班的第一天，现场教给大家易筋经第一至三式。

“这位阿姨，您的手要伸直才有效果哦！”“好的，好的！”

就这样，大家在认真的学习后，初步掌握学到的招式。第一天培训也在大家满意的笑声中结束。

11月25日，第二节课如约而至，有了第一节课的基础，这次大家显得更加的熟练。顺利的学会了易筋经第四至六式。

据南京中医药大学的大学生志愿者说，此次教学共十二式，分四次教学，培训结束后还将进行验收考核。现场参与的居民朋友练起招式来有模有样，看来大家对最后的考试信心十足。

此次培训的开展将延续到本月底，既向居民普及了健身知识，也丰富了群众的文化生活，收到培训群众的一致欢迎。后期齐民路社区将根据居民需求，多开展类似活动，让居民朋友更好的享受健康生活！

                                                                                                        西岗街道社区教育中心供稿