你的身体亚健康吗？你对你的身体了解吗？

5月11日，银矿地质社区党支部牵头，社区学校协助,邀请南京趣动体育健康管理有限公司，在社区开展了一场国民体能测试活动，此次活动共吸引了134位居民参加。

此次体能测试分20-39岁、40-59岁、60-70岁三个年龄段进行检测，测试内容有：身高、体重、肺活量、握力、纵跳、闭眼单脚站立、坐位体前屈、选择反应时等项目，测试活动结束后，电脑会根据测量的数据给出一份体质评估报告，报告反映出人体最基本的体质状况，如心肺功能水平的高低，力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分的比例是否合理，从数据中反映出人体某些潜在的亚健康状态，工作人员还为每位居民提供了有针对性的健康指导意见和合理膳食参考范围，并建议居民根据报告分析，结合专业人员给出的建议，回去有针对性锻炼，提高身体体质

通过活动的举办，全面了解和掌握各年龄段群众体质状况，同时也让居民们了解自己的体质，帮助他们采取合理有效的锻炼方法，提高体育锻炼意识和个人的体质健康水平。