俗话说的好：“养树需护跟，养人需护脚”,中医认为足是人体的第二心脏，与全身腹脏经络有密切的联系。“春天泡脚，开阳固脱;夏天泡脚，暑理可祛;秋天泡脚，肺润肠蠕;冬天泡脚，丹田暖和。”7月4日上午，栖化新村社区便民服务大厅为老人们开展了“夏季泡脚祛湿寒活动”，吸引了数十位居民前来参与。

根据中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的观念，夏天是人体阳气最为旺盛的季节，人体之阳气亦随之愈升愈旺，体内凝寒之气处于易解的状态。此时，用温热水泡脚能疏通经络，扶助阳气，温里祛寒，从而更好地发挥扶阳祛寒的目的，还能达到“治未病”的效果，对哮喘、风湿病等冬天易发病治疗有一定的效果。

社区工作人员一边为居民们准备中药草包进行泡脚，一边又向大家讲解泡脚的小常识。温水泡脚不仅能使脚的血管扩张、血液循环顺畅，也能消除脚的疲劳，对去除水毒有效。而足浴在每天睡前15分钟左右进行最好，对肥胖者很有好处。

听了工作人员的讲解，老人们都表示以后在家也要坚持泡脚，养成健康的养生习惯。