肩颈疼痛是老年人常见的慢性病，一到阴雨天，不少老年人都感到肩颈疼痛。为普及对此类疾病的防治知识，提高社区居民的健康意识，观梅社区邀请爱乐思康复服务中心的医生以“远离肩颈疼痛”为主题开展健康科普教育活动。

讲座围绕颈肩颈疼痛产生的病因、治疗和预防展开，讲解日常生活中最需了解、掌握的有关颈肩腰腿痛的知识。医生强调：劳损、姿势不良、外伤、肥胖、骨质疏松、风寒湿等都可能引起颈肩腰腿痛，“这些病不容忽视，要在日常生活中提前预防”，她建议大家要纠正坐姿、做好保暖、做到劳逸结合、注意合理膳食及加强锻炼。随后，医生还现场带领居民做起了颈椎的健身操，大家学得不亦乐乎。讲座结束后，面对居民针对日常保健等健康知识的咨询，医生也是耐心为大家答疑解惑。

此次健康课堂活动受到社区居民的热烈欢迎，使居民们了解颈肩腰腿疼痛的常识和预防保健知识，提高了居民们的预防疾病能力，对全面提升社区居民的健康水平、保障居民身心健康起到积极的作用。

                                                                                                         西岗街道社区教育中心供稿