立冬已来，温度持续走低，对于老年人的生活也带来了不便。为进一步丰富社区居民的业余生活，使老人们感受到社区的关怀，近日，宁康苑社区居民学校联合常青藤居家养老中心举办了“迎立冬，做手工”老年人手工制作课。 

研究显示，对于60岁以上的老人来说，园艺、手工制作即使不是十分耗力的运动，但是它们和体育锻炼一样有益，因为它们也可以增加身体的整体能耗，让身体代谢率降至最低。活动现场，在手工老师谢茹的指导下，老人们围坐在一起制作手风车。不一会儿，一个个多彩的风车就在大家的手中诞生了。大家舞动着自己亲手制作的风车，一时间欢笑声、风车转动声回荡在活动室，老人们仿佛又回到了童年。

“手工制作课不仅能让老年人动起来，在冬天的室内做有益健康的活动，还搭建了一个社区沟通与交流的活动平台，丰富我们社区老人的精神生活。”经常老年活动的张师傅说到。      

               马群街道社区教育中心 供稿