【丹枫乐学】与爱同行 从心出发 江南水泥厂社区从源头预防跌倒

时间:2019-12-31 11:29

据调查结果显示,65岁和80岁的人群,每年发生跌倒的几率分别为30%50%。相同情况下,年龄越大越容易跌倒。为有效减少老人跌倒事件发生,增强安全防范意识,普及跌倒后应急处置方法,1212日,栖霞区街道江南水泥厂社区居民学校开展如何预防跌倒健康宣教活动。

预防老年人跌倒是一项综合工程更是一项民生工程。现场,董辉老师结合自身所学围绕跌倒高危人群,影响跌倒的因素、预防跌倒的辅助器具三个方面,循序渐进地讲解了跌倒的危险性和严重性,指出跌倒不仅是因为外部环境,与自身的身体状况更是有着千丝万缕的关系。人到老年之后,平衡能力减弱,肌肉减失等因素都增加了老年人发生跌倒的风险。强调老年人群除了平时要加强自身平衡力训练,更要学会借助科学的用具,从源头减少跌倒事件发生。

预防跌倒,从心出发,通俗易懂、有理有据的讲解有效提高了老年人自身防跌倒的能力,起到了良好的宣传教育作用。讲座的最后,董辉老师现场运用Berg平衡量表检测老人的动态平衡能力,筛选出平衡能力较弱的老年人,亲身教授增强肌肉力量、柔韧性、协调性的方法,引导其早发现、早锻炼、早预防。江南水泥厂社区表示,老吾老以及人之老,后续,社区将全力整合医疗教育资源,助推健康知识“触手可及”。