温情三月天，春华已开颜。为了庆祝“三八”国际妇女节的到来，营造温馨快乐的节日氛围，3月7日，仙林街道仙林新村社区开展了心灵SPA--社工减压沙龙活动，此次活动一是为了关爱女性心理健康；二是为了缓解社会工作者在工作中的压力，为她们提供专业的心理辅导。

本次活动邀请到了国家二级心理咨询师鸿燕老师为大家提供辅导。活动中，鸿燕老师根据学员们目前遇到的困难为她们提供专业的解决方法，同时用朴实简练的语言和生动形象的身边事例，分析了在面对不幸的童年和压力时自我调节的方式，帮助大家学会用心理学方面的知识掌握自我减压的基本方法，学会用乐观的心态面对生活中的困难与挫折，在与孩子沟通时掌握适当的交流方法，现场互动不断，气氛十分热烈。

活动最后，伴随着轻快的音乐大家进行水果摆盘，各类水果在大家的创作之下形成了一盘盘精美而有特色的果盘，这个环节的目的是为了让大家学会享受生活之美，同时也能够看出大家对生活的思考与态度。

通过此次活动的开展，不仅让女性在活动过程中感受到乐趣，度过一个愉快的节日，还帮助社会工作者学会如何自我调适压力，以更饱满的热情投入到以后的工作之中。

仙林街道社区教育中心 供稿