麦黄梅熟仲夏始 ，芒种时节正来到。近期天气以阴雨为主，为增强社区老年人科学养生意识、提高身体免疫力，守护老者身心健康，6月7日，南炼新村社区居居民学校、社区家养老服务中心、社区文化站联合瑞芝康健枫馨护理院组织居民学习养身功法“八段锦”。

伴着舒缓古典的音乐，三十多位社区老人跟着时间银行志愿者赵子豪一同调整呼吸，舒展身体，一招一式十分认真。张阿姨说，“今天真是收获很多，这些动作简便易学，跟着做下来，我出了不少汗，身体都轻松了许多。”为帮助老人们熟练掌握，志愿者还将相关教学视频和重难点步骤都发放到掌上云社区群里，方便大家随时能够练习。

本次活动让更多居民感受到八段锦独特魅力，在弘扬中华传统体育文化的同时，提升了辖区老年人健身意识、身体素质，也为大家提供更多健康生活方式的选择和保障，为建设“美好南炼、幸福客厅”更添动力。

栖霞区栖霞街道南炼新村社区  吕福星供稿

2023年6月8日