为进一步提高社区青少年合理饮食，均衡膳食健康生活理念，引导青少年懂得科学生活方式和良好的饮食习惯的重要性，10月15日，仙林湖社区党委、新时代文明实践站联合南京师范大学食品与制药工程学院食药安全进万家科普宣讲团开展“饮食科普进社区，均衡膳食助健康”科普实践活动。

活动开始时，老师让孩子们抽签，分为三个小组，说道：“课堂中将采取加分制的形式来考察大家对于均衡膳食的了解程度，一节课结束后，得分最多的队伍会获得相应的奖励哦！”孩子们兴奋不已，个个摩拳擦掌，蓄势待发。

首先来到游戏环节“你知我不知”，通过抢答的形式来判断常见的饮食认识是否正确，老师提出的六个问题，孩子们积极抢答，都想为自己的小组加分。

接着老师讲解青少年群体的膳食指南，通过通俗易懂的语言，让孩子了解自己该吃什么、不该吃什么、吃多少才合适等内容，孩子们听完后纷纷表示后面要遵循老师的教导，开始健康饮食。

每个人都是自己健康的第一责任人，仙林湖社区党委后续将以青少年的健康成长为出发点，开展形式多样的健康科普活动，助力青少年健康成长，并让孩子们身体力行成为健康生活的小小传播者。

栖霞区西岗街道仙林湖社区居民学校 供稿