冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节，为了提高老年人的健康意识和自我保健的能力。11月22日下午，栖化新村社区居家养老服务站联合社区居民学校邀请了辖区20余名居民群众开展“冬季健康知识讲座”活动。

讲座从冬季气候特点出发，针对老年居民冬季容易引发疾病、各种疾病表现出的症状以及如何预防疾病等各个方面，工作人员用通俗易懂的语言为大家详细讲解。此外，工作人员还分享了寒凉天气饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健养生知识。志愿者提醒大家冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，千万要做好预防工作。

通过此次健康知识讲座，不仅提高了居民群众对冬季养生保健常识的了解，也提高了广大老年居民的健康观念和预防疾病意识。下一步，栖化新村社区将持续以新时代文明实践活动为载体，不定期开展健康科普志愿服务活动，帮助居民形成科学健康的生活方式。

栖霞区栖霞街道栖化新村社区  屠颖供稿

2023年11月24日