春季，是人体新陈代谢最为活跃的时期。为了让社区居民及工作人员正确认识、掌握春季保健知识，打下康健的好基础，3月13日上午，栖化新村社区新时代文明实践站联合社区居民学校组织观看“春季养生之道”健康讲座直播。

通过新时代文明实践视界云平台，江苏省肿瘤医院内科主任医师、硕士生导师、江苏省老年学会老年健康教育与促进专委会主委、孙蔚莉教授以《春季养生之道》为题，和广大网友分享养生知识，共享健康生活。讲座中谈到春季养生应该注意哪些问题、春季如何养生、中医对养生的认识等，向大家科普了坚持晨练、调养肠胃、注意饮食、养肝护眼、充足睡眠、多晒太阳等养生方法。此外还倡导要保持愉悦的身心，可乘着大好春光结伴外出踏青，以保持良好的心情和饱满的精神状态。

通过此次健康教育线上讲座，使社区居民群众学到了养生保健的常用知识，有助于增强体质，提高身体抵抗力，预防多种疾病，也营造了“人人关注健康、人人享有健康、人人享受健康”的氛围。

栖霞区栖霞街道栖化新村社区  屠颖供稿

2024年3月15日