为传递健康养生理念，科普春季健康养生知识，引导辖区居民群众掌握合理健康的作息和季节养生妙招，3月15日，栖化新村社区圆梦居家养老服务站、社区新时代文明实践站、社区居民学校及科协共同开展“用心呵护 传递健康”春季养生科普讲座。

活动开始前，工作人员通过“掌上云社区”及宣传栏线上线下发布通知，号召居民前来参与，多多了解春季饮食、衣物增减、疾病预防、精神调养等方面的养生健康知识。讲座中，社区工作人员从春季的气候特征、春季起居饮食运动、心理调适指南、各类常见疾病的预防方法等进行了深入浅出地讲解，着重提醒居民春季要注意根据自己的年龄和身体状况，合理安排食寝，适宜无氧运动，保持良好心态。

通过此次活动让社区居民对春季养生和个人健康有了更深刻的认识。大家一致认为讲座很实用，对护理保健和提高生活质量有很大的帮助。下一步，栖化新村社区将继续链接多方资源，常态化开展各类医疗保健生活服务，用心呵护居民健康。

栖霞区栖霞街道栖化新村社区  屠颖供稿

2024年3月20日