阳春四月，春意盎然，为弘扬中华民族传统文化，丰富辖区中老年人的文化生活，提高身体素质，形成全民健身的良好氛围，尧安新村社区党委联合“红色楼栋长”、尧安新村社区居民学校、南京师范大学依托社区新时代文明实践站开展社区健身班。

4月9日，社区健身班在尧安新村南院篮球场正式开班，该项目由南京师范大学的师生团队来为辖区居民进行健身项目免费指导，课程包含太极拳、八段锦和广场舞。课程信息一经“掌上云社区群”发布，众多居民纷纷报名参加。开班前，由“红色楼栋长”代表吕修才同志为大家做开班动员讲话。吕修才同志表示，此次课程是在“老兵合唱团”的项目基础上，延伸了中老年人文体活动内涵，根据辖区居民、退役军人实际需求开设了本次健身活动，目的是促进辖区居民身体素质提高，加强邻里凝聚力。最后，吕修才同志代表居民表达了对南京师范大学师生团队的感谢，祝愿此次社区健身班顺利开展。

在随后的课程中，南师大学生首先为居民展示了太极拳，然后耐心讲解每个动作，大家认真学习、反复练习、仔细揣摩动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵，随着音乐响起，大家缓缓起势，一静一动、一张一驰、一进一退之间，把太极的神韵表现得淋漓尽致。八段锦作为一套独立且完整的健身功法，不仅是国家体育总局所推广的全民健身功法之一，更是被列为国家非物质文化遗产。社区居民学校志愿者引导大家先排列整齐，在南师大体科院学生的指导下，一招一式、一呼一吸地逐步掌握动作要领，大家结合讲解模仿动作，双手自然下垂后缓缓提起，尽量向上伸展，然后缓慢下落，回到原位。整个上午，参加课程的居民们每个人精神抖擞，展示了中华传统文化的精髓，展现了尧安新村社区居民的良好精神风貌。

此次社区健身活动以中华传统文化为载体，搭建了社区与群众文化运动健身交流的平台，丰富了社区居民、退役军人的文化生活。下一步，尧安新村社区将联合“红色楼栋长”、社区居民学校、退役军人服务站、共建单位持续开展多种多样的健身文化活动，增强社区居民健康生活意识，营造全民健身、全民健康的浓厚氛围。

尧化街道尧安新村社区居民学校供稿 图文 陈莹莹