随着生活方式的多元变化，“夜校”这一有着年代感的学习方式再次焕发生机。吉祥庵社区居民学校联合栖霞区瑜伽协会，打造的瑜伽夜课堂已经有一年有余。白天工作，晚上学习，成了居民新的生活方式。

在柔美舒缓的音乐声中，“吸气抬头，脊柱延展，感受脊柱的拉伸放松，手臂上举……”在专业老师的指导下，学员们全身心地沉浸在瑜伽的宁静和谐之中，认真地完成每一个动作。无论是盘坐、屈腿、单脚站立还是展臂弯腰，配合着均匀的呼吸，他们感受着身心的释放、身体的舒展，领略着瑜伽“身心合一”的美妙。

80后职场妈妈小田说：“瑜伽夜课让我很好地释放压力，一年多的坚持也让我的身体脱离亚健康状态，每次上课都十分期待。”

吉祥庵社区居民学校的“瑜伽夜课堂”成了“打工人”朝九晚五之余释放压力的心灵栖息地。社区居民学校将继续整合各类社会资源，开展更多优质的夜课程，推动夜校文化高质量发展，共同建设幸福美丽的家园。

                                                                                             燕子矶街道社区教育中心供稿