为了增强残疾朋友心理承受能力，正确疏导不良情绪，筑牢心理堤坝，让残疾朋友们驱散不良情绪，做情绪的主人。2024年年5月14日，南炼新村社区残协联合社区居民学校邀请专业心理咨询师歆瑶老师开展迎接第34次全国助残日暨心理疗愈沙龙。

讲座上，歆瑶老师主要向残疾朋友们讲解了情绪是什么、阐述情绪理论，情绪如何控制，如何做情绪的主人等知识，并通过分析现状、 讲解成因、现场提问、情绪小游戏、心理测评等多种形式，深入浅出地讲解了有关心理健康的一些基本知识及负面情绪的危害与消除，从心理学专业角度结合鲜活的案例，生动形象地为大家细致阐述，并带着大家做冥想的呼吸练习，引导大家进行自我剖析、自我觉察，亲身感受压力释放功效，教大家如何去面对生活中的压力、化解烦恼、忧虑等不健康心理情绪，让他们以良好的心态与人沟通，努力克服困难，增强信心，以乐观豁达、积极向上的生活态度来面对生活。

此次讲座的开展，进一步增强了残疾人对社区残疾人之家的归属感，歆瑶老师的课程和残疾人之家的工作也受到了参加活动的残疾朋友们的认可与好评。接下来，南炼新村社区残协继续举办丰富多样的活动，提高残疾朋友们的幸福指数，与大家一起打造属于我们的温馨港湾。

栖霞区栖霞街道南炼新村社区  龚舒供稿

                                 2024年5月17日