为深入挖掘传统文化的独特魅力，增强残疾人健康意识和疾病预防能力，提升他们的健康素养与生活品质，10月8日上午，栖霞街道社区教育中心联合南炼新村社区残协，组织辖区残疾人开展了“传承非遗文化 ，‘锤’出健康生活 ”手工艾草养生锤制作活动，11名残疾人及家属积极参与，共同探索艾草养生的奥秘。

为确保每个人都能顺利完成养生锤的制作，社区残协专委提前准备了粗布、艾草包、锤柄、麻绳等必要的手工材料。活动中，社区志愿者细致地向大家教授具体制作步骤。大家一边聚精会神地听取讲解，一边学习动手制作。他们首先将布料铺平，然后把晒干的艾草放在中间包裹起来，接着捏紧成圆形，并用绳子将布料捆绑成柱形。在互帮互助的氛围中，一个个散发着浓郁艾草香气的养生锤迅速成形。

完成制作后，社区残协专委还现场演示了如何使用艾草锤进行“拍八虚”的自我保健，引导大家体验艾草锤的舒筋活络、促进血液循环的功效。简单教学后大家迫不及待地使用自己制作的艾草锤进行经络拍打，感受其带来舒筋活络、促进血液循环的效果。活动过程中，残疾人朋友们不仅学习到了艾草锤的制作技艺，更深刻理解了其背后的健康理念，大家直呼受益匪浅，活动在一片欢声笑语中圆满落幕。

此次活动不仅是一次传统文化的体验之旅，更是栖霞街道及社区服务居民、关爱残疾人的生动实践。通过此类活动，不仅增强了残疾人朋友的生活自理能力和动手能力，更让他们感受到了传统文化的魅力与温度，进一步提升了他们的幸福感和归属感，为构建和谐社区、促进文化传承与发展贡献了积极力量。

单位：栖霞区栖霞街道社区教育中心

文/图：龚舒

2024年10月9日‌‌