2025年5月27日下午，江苏省前瞻性项目"润心圆桌派"第四期活动在仙林街道党群服务中心如期举行。本期活动以"情绪管理"为主题，通过沉浸式情绪探索活动，构建亲子情感对话新范式，推动家庭教育与社区教育深度融合，为亲子关系赋能。活动由成长教练吴海涛老师主持，南京市中小学心理健康教育指导中心办公室主任林静博士、宁教授工作室子工作室主持人顾小红老师、栖霞区行知家庭成长教练林卫云副校长、陈立云副校长以及四个家庭代表参与了本次活动。栖霞区教育系统家长总校副校长朱琍琍、社区教育中心校长曹金花、附中仙小法务顾问周泓睿律师全程观摩。

情绪探索  打开心灵之门

活动伊始，吴海涛老师以创新改良的传统游戏"抓泥鳅"破冰，欢声笑语瞬间消融陌生感，营造出轻松融洽的氛围。围绕"情绪管理"主题，吴老师精心设计了四个互动环节，层层递进引导四组家庭探索情绪世界。

在"情绪猜猜猜"环节中，每个人抽取印有喜悦、焦虑、愤怒等不同情绪的卡片，通过夸张的表情和肢体动作生动演绎，其他成员则化身"情绪侦探"进行竞猜。吴老师适时引导，帮助大家认识到情绪的多样性与动态变化特征。"情绪交通站"环节以1分钟短视频为引，带领家庭深入探讨日常生活中面对各类情绪时的表达与处理方式。吴老师密切关注每位家长的细微反应，巧妙引导交流，让每个参与者的情感都能得到充分抒发。"情绪体验坊"别出心裁地采用分角色朗读形式，让每个人在角色扮演中深刻体会不同情绪状态。而"情绪解压舱"环节，全员共跳"快乐能量操"，在欢快的拍手、跳跃中释放压力，将活动氛围推向高潮。

能量传递 凝聚温暖与力量

在活动尾声，所有参与者手牵手围坐成温暖的圆圈，开启充满仪式感的"能量传递"环节。家长与孩子相视微笑，依次用一个凝练的"能量词"分享活动感悟：随着话语流转，真挚的情感在圆圈中流动，掌声与笑声交织成动人的乐章。

研讨升华  探索优化路径

最后总结研讨环节，大家畅所欲言、各抒己见，肯定了会谈过程很多亮点，也提出了一些细节上的不足。林静博士对吴海涛老师主持的本场给予高度评价：“情绪卡与肢体表达的创意结合，为亲子沟通提供了全新视角。”同时，林博士也为后续活动开展提出了宝贵建议：一是要始终保持“圆桌派”自由开放的交流特质，避免活动形式课堂化；二是加强对每个孩子行为细节的观察，从细微之处洞察潜在问题，让活动更具针对性和实效性。

本次“润心圆桌派”活动，不仅为参与家庭带来了一场别开生面的情绪探索之旅，更为家庭教育与社区协同育人提供了创新范例。未来，“润心圆桌派”将持续优化活动形式，深化教育内涵，助力更多家庭实现亲子共同成长，为构建和谐幸福的家庭环境与社会生态贡献力量。

仙林街道社区教育中心供稿

图/文：徐敏

审核：曹金花

发布：孙丹丹