为提升辖区居民健康素养，助力健康社区建设，栖霞开放大学2025年精心策划"健康生活·幸福栖霞"系列公益讲座。本学期四场专题讲座自3月启动以来，场场爆满，累计吸引居民参与近200人次，获得广泛好评。

首场讲座：关爱心血管健康。3月24日上午，系列讲座在心血管健康专题中拉开帷幕。来自三甲医院的心内科专家通过真实案例，深入浅出地讲解了心脑血管疾病的发病机理与预防策略。现场特别设置的智能筛查区成为亮点，居民们通过便携式检测设备即时了解血管健康状况。

中医养生专场：银龄健康新主张。4月28日，迈皋桥社区卫生服务中心高艳华副主任中医师带来居家养生专场。这位拥有中医硕士背景的专家，将传统养生智慧与现代生活巧妙融合，从“子午觉”的奥秘到药膳搭配原则，系统讲解了适合居家的养生方案。现场互动环节，高医师演示的穴位按摩手法引发热烈模仿，居民参与热情极高。

茶香里的健康密码。5月19日的茶文化讲座别开生面。国家级茶评师胡果健老师以陆羽《茶经》开篇，通过现场茶艺展示，带领居民穿越千年茶史。"绿茶抗氧化，黑茶助消化"——针对不同体质居民的选茶建议尤其受欢迎。当冷泡茶清香弥漫教室时，居民们纷纷惊叹："原来喝茶还有这么多门道！"现场准备的茶样品鉴更让参与者直观感受到茶文化的魅力。

高血压防治新视角。5月29日，江苏省人民医院史惊副教授压轴登场。关于"高血压能否逆转"的前沿解读引发热烈讨论。史教授结合最新临床研究，详细阐释了代谢减重对血压控制的关键作用，并提供了科学的自我评估方法。讲座结束后，居民们仍围着专家咨询，都表示受益匪浅。

本系列讲座精准对接居民需求，既有专业深度又贴近生活实际。未来将持续优化“专家库+需求调研”模式，计划在下半年推出心理健康、慢性病管理等新专题，打造"家门口的健康课堂"品牌。

栖霞开放大学

2025年5月30日