“奋进新征程，运动促健康”。12月2日，南京市老年人健身球操培训班在栖霞区老体协活动室隆重开班。作为5A社会组织的栖霞区老体协，持续深耕老年体育事业，此次培训既是第十八届老年人体育节系列活动的延续，更以志愿服务精神为纽带，为银发族搭建了科学健身的优质平台。

栖霞街道社会体育指导员钱玉琴担任了本次培训指导教师。活动当天，栖霞街道全民健身志愿者们化身现场“暖心使者”，早早抵达大操房忙碌起来。搬桌椅、整场地、核名单、做引导，一系列筹备工作井然有序，用默契协作筑牢活动顺利开展的基础。“能为老人们的健康助力，这份志愿担当特别有意义。”

考虑到参训学员人数众多，后排学员可能看不清动作细节，志愿者们迅速切换角色，成为“金牌助教团”。她们分组站在队伍前排，跟着音乐节拍精准示范健身球操动作，旋转、击打、抛接等动作舒展规范，一遍又一遍带领大家反复练习，确保每位学员都能跟上节奏。针对动作不熟练的学员，志愿者们更是耐心十足，弯腰俯身手把手纠正姿势，从手臂发力到脚步配合，细致讲解每个要领，用专业与温情保障教学效果。

此次培训班的成功举办，不仅让老年朋友掌握科学的健身技能，更彰显了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。

单位：栖霞区栖霞街道南炼新村社区

文/图：钱玉琴

审核：夏翠霞

发布：吴建峰

2025年12月18日