拔河运动是一项团队项目，是凭借身体素质和心里素质，是讲究技战术的对抗性比赛。多年来，栖霞区开展拔河活动比较普及，街道与街道之间的比拼相当激烈，为了提高竞技水平，燕子矶街道文体站派出两位社会体育指导员参加江苏省拔河项目一线社会体育指导员培训班的学习，这是非常难得的学习机会，学习归来，学有收获，对推动拔河运动充满着信心。
     通过培训，了解到拔河运动还有不少“名堂”。这里说的名堂，就是拔河特别讲究技术和战术，强调拔河的姿势，针对防守和进攻的需要，采取高姿、中姿和低姿，有效保存自己的体力，而消耗对方的体力；合理运用攻防技术，抢攻占位、步伐移动、直线持续用力、直线节奏有力，比体力，比耐力，稳住阵脚，步步为营。只有通过循序渐进地训练，一定能提高拔河队的水平。
    通过培训，更加激发我们有责任推到拔河运动。学习中了解到拔河运动对促进人体机能发展大有益处，大力改善循环系统和呼吸系统的功能。特别是强调团结一致、步调一致、绝不放弃的团队精神和拼搏精神，所以，哪里有拔河活动，哪里一定是热闹非凡，深受群众喜爱。对运动员来说，一场比赛下来，虽然筋疲力尽，但收获的是“酣畅淋漓”和“全场震撼”，最好地诠释了它的运动魅力。