每个人都难免有情绪不好或者失控的时候，而在生活中，我们往往容易被周围人或者环境影响到自己的情绪，此时，情绪管理就相当重要。本期的的活动主题便是情绪管理。

第一个游戏依旧是暖场的游戏，萝卜蹲。游戏开始没多久，显然有一些小朋友还有些懵，不一会儿就遗憾出局。剩下的小朋友显然都胜券在握，游戏氛围愈加浓烈，大家都在暗自较劲，最后获胜的两个小朋友获得了小奖品。

接着便进入了活动的主题，第二个游戏是我演你猜。志愿者事先准备了情绪卡片，每个小朋友轮流上来表演卡片上的情绪，其他小朋友来猜。起初几个简单的情绪很好猜，聪明的小朋友都很快反应过来。游戏到后来，就出现了比较考研小朋友演技的情绪，表演的小朋友甚至有些犯难，向志愿者求助。志愿者悄悄提示，给小朋友假设一个情境，让小朋友更好的带入情绪。之后小朋友的情绪表演更加顺利，游戏过程中，小朋友们认识了不同的情绪，也学会了分辨出不同情绪的好坏。

第三个游戏是隔空传话，小朋友排成一排，戴上眼罩，第一个小朋友从志愿者口中获取需要传递的词汇，接着第一个小朋友让第二个小朋友摘下眼罩，将词汇通过语言提示和肢体语言传达给他，几个表达情绪的词汇在小朋友的传递下，到最后一个小朋友时，情绪已经被夸大了几倍，得知正确答案时，大家都哈哈大笑。而在游戏过程中，志愿者也引导小朋友认识到了情绪传染的巨大影响，负面的情绪在不断的传递中会产生不可逆的负面影响。小朋友们也在游戏中开始懂得克制负面情绪的重要性。

第四个游戏是快乐大本营。志愿者让小朋友们讨论在自己难过的时候让自己开心起来的小秘诀。有小朋友说玩游戏、打球，还有说看搞笑视频，还有的小朋友画风清奇，说做作业能让自己开心起来。还有小朋友说画漫画，说着便在现场画起了自己的火柴人小漫画。

每个人都有独特的让自己开心起来的秘诀，志愿者也分享了自己的小秘诀，并让小朋友们懂得情绪管理的重要意义，在产生负面情绪的时候应该及时控制住自己的情绪，并学会让自己开心的方法。

仙林街道社区教育中心供稿