为提高居民身体素质，普及健康养生知识，传播健康理念，关爱社区老年居民，银矿地质社区联合与社区合作的社会组织“爱乐思”为社区老人带来一场生动的健康知识讲座。

在讲座上，来自“爱乐思”的健康老师卢欢亲切与参加讲座的老人沟通，手把手的教大家许多简单易学却十分有效的锻炼小妙招，细致讲解日常居家健康知识。针对老年人行动能力退化，部分老年人因为行动不便，就不愿意运动的情况，卢老师教大家一些简单有效的锻炼方式，并告诉大家，我们的肢体保持同一个姿势长时间不动，就会感觉麻木，所以不锻炼会让我们的身体越来越退化，只有适度的锻炼才能保持肢体的活力。亲切的微笑，专业的教学，带给大家的收获不只是健康知识，还有满满的关心和温暖。

讲座结束后，卢老师还现场给居民进行了血压血糖的检测。一边检测，还一边教大家自己在家测量时的注意事项。同时讲解一些高血压、高血糖患者日常生活、饮食的注意事项，介绍一些适宜“三高”人群的饮食生活小常识。

这样的健康知识讲座不仅通俗易懂，而且贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，听课的居民们纷纷表示，希望社区今后能够多一些这样的讲座带给大家，让大家多了解一些健康知识。