在夏至节气到来之际，为帮助辖区老年人解决“用机难”的问题，尤其是老年人在手机付款、预约挂号时遇到的智能技术运用困难，积极探索线上线下相结合的教学模式，让更多老年人体验，通过智能手机、平板等设备，上直播和录播课，更方便更多渠道学习各类知识。

课堂上，网格员用通俗易懂的语言讲解夏至养生常识。提醒老人：夏至是一年中人体代谢最旺盛的节季，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。早、晚喝点粥，既能生津止 喝，又能补养身体，助阳气。除了清淡饮食， 还可多吃苦菜类蔬菜，如苦瓜、香菜等。因苦味食物具有除燥祛湿、清京解暑、利尿活血、解除劳乏、消炎退热、清心明目、促进食欲等作用。

十几位老年人团团围坐在桌前，专心致志的跟随大屏幕操作着自己的手机。当网格员讲到手机付款和网上挂号时，现场的气氛变得热闹了起来，“这个跟我们的生活是息息相关的，我得好好学一学。”。面对大家在使用过程中产生的疑问，网格员耐心地进行答疑解惑，“一对一”帮助大家解决问题，“阿姨您看，这里输入手机号可以登录您的个人信息，验证后就可以挂号，下次去医院就不用提前去排队了……”“现在很多医院实行了网上挂号预约，再也不用起大早去医院排长队挂号、抢专家号了。”

二十四节气起源于黄河流域，是古代中国人通过观察天文、物候、人事活动规律而建立起来的时间认知框架。它是我国古代劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。吉祥庵社区定期举办节气主题活动，深入挖掘和阐发中华优秀传统文化，让中华传统文化以更接地气的方式走近百姓，让大众真切感受到民俗文化的魅力。

                               吉祥庵社区居民学校

                                  2023.6.21