芒种时节，气候会发生比较明显的变化，而随着气候的变化，我们的日常生活习惯也要做出相应的调整，包括睡眠、饮食、运动等等。6月6日上午9点-11点，吉祥庵社区联合南京蓝豹救援队开展“人人讲安全 个个会应急” 心肺复苏AED器材演练应急救援培训活动。

 南京蓝豹救援队的教练首先讲解芒种起居饮食运动养生知识。 俗话说“心静自然凉”，其实就是夏天调整情绪的一个办法。也就是说，在炎热的夏天，我们应当调整呼吸，使心神安静，意念中如能想像着心中存有冰雪，便不会感到天气极其炎热了。在此期间，应注意保持积极心态，尽量少发火。现在很多人，尤其是老年人在退休之后，虽然子女都事业有成，家庭生活无忧，但是经常还会莫名其妙地感到心烦、不安，觉得身体哪里都不舒服，也检查不出来什么问题，尤其到了春夏人体代谢旺盛，这种不良情绪就会加重，这很可能就是老年人的心理健康出了问题。救援人员熟悉掌握心肺复苏等急救技能，熟练使用AED等急救设备，才能在真正救治患者时做到沉着冷静、有条不紊，切实保障患者的生命安全。

在整个急救演练过程中社区红十字会志愿者、平安志愿者、巾帼志愿者、网格员、楼栋长积极参与，相互观摩、指正，巩固了心肺复苏急救流程及AED关键环节操作知识要点。提升心肺复苏的急救意识、急救能力和水平，增强应急处置、组织协调能力，切实保障患者的生命安全。

活动也吸引了热心居民参加，通过自护、自救共同创建平安社区，守护邻里幸福生活。吉祥庵社区将常态化开展应急救护演练，进一步提高社区工作人员和志愿者急救技能基本操作技术水平和业务能力素质，更好地为辖区居民的健康保驾护航。

                                                 吉祥庵社区居民学校

                                                        2023.6.7