为了丰富东江村老人精神文化生活，增进老人之间的交流，近日，东江村新时代文明实践站联合东江村妇联开展杯子舞主题活动，提升老人的生活品质。

活动采用循序渐进的方式，先用“杯子节奏操”找A4纸上的数字，带着老年感受节奏，活动双手。

随着音乐的旋律，社工开始了杯子舞的示范教学：“左手敲一下，右手敲一下，双手交差敲一下……”。在教学过程中，社工根据老人们的实际情况，采取不同的速度教学，确保每个人都能跟上。刚开始节奏声音比较的杂乱，每个人都有自己的节奏，但经过老人们认真地练习，杯子在大家手中上下翻转，杯子扣在桌面的声音和手掌的拍打声巧妙结合，动作整齐且有节奏，杯子舞让老人们很快地融入到愉快的音乐氛围中，大家玩的不亦乐乎。听着这么欢快的敲击声，现场的志愿者忍不住为老人们鼓掌，夸赞老人的学习能力还是很强的。

此次杯子舞活动让老人锻炼了手、脑协调能力，为老人的生活增添了趣味性，让老人在集体活动中收获幸福和健康。

八卦洲街道社区教育中心  八卦洲东江村  

图/文：樊小庆

审 稿：蒋丽云  

发 布：姜 璐