为倡导健康生活方式，传递自然与身心平衡的理念，4月9日上午，仙林街道社区教育中心瑜伽班在羊山湖公园举办了一场主题为“唤醒身心，与春日共舞”的户外瑜伽课活动。此次活动通过沉浸式体验与多元互动，为社区居民打造了一场别具一格的春日疗愈之旅。   
   活动以春日自然风光为背景，将传统瑜伽课程与户外场景巧妙结合。在专业瑜伽老师纪祥兰的带领下，学员们通过呼吸练习与体式伸展，感受春风拂面的轻盈与草木生长的能量。活动特别设计了“春日主题瑜伽课程”，以舒缓的节奏帮助学员放松身心，同时融入季节养生理念，倡导科学运动与健康生活的结合。

   除瑜伽课程外，活动还设置了互动环节，趣味瑜伽游戏通过团队协作拉近了邻里距离。另外，学员们以草地、树木为背景定格春日美好瞬间。活动尾声，大家席地而坐共享野餐，在欢声笑语中交流心得，进一步增强了社区归属感。

   此次户外瑜伽课不仅推广了春季养生知识，更通过自然与运动的结合，让居民在繁忙生活中寻得一片宁静。仙林街道社区教育中心表示，未来将持续开展此类特色活动，以多元形式丰富社区文化生活，助力构建和谐健康的美好家园。

单位：仙林街道社区教育中心 图：吴国巍 文：孙丹丹

审核：曹金花 发布：孙丹丹