在国家大力推进老年教育体系建设的背景下，燕子矶街道社区教育中心持续深耕“乐龄课堂”品牌，将传统养生智慧与现代社区教育有机融合。近日，一场聚焦“太极扇 —— 舞动优雅与力量的太极新体验”的特色课程在樊甸社区拉开帷幕。此次课程特别邀请到辖区内的达人夫妻——张老师与马老师担纲授课。作为非遗传承人、健康生活方式传承人和国家级社会体育指导员，两位老师以默契的分工协作，带领社区居民从太极哲学入手，逐步解锁太极扇的刚柔之美。

课程伊始，身着太极服的张老师独自站在讲台中央，马老师在侧后方的座椅上安静落座，双手自然搭在膝盖上。“太极的‘太’是‘大’与‘一’的组合，代表宇宙本源的混沌之气。”张老师微微抬手，指尖虚握成球，仿佛正托举着无形的太极模型，“大家平时肩颈僵硬，正是气血不畅的表现。”他一边讲解太极阴阳哲学，一边用肢体比划着虚实转换的原理，袖口的盘扣随着动作轻轻晃动。

当进入基础动作教学环节时，马老师起身缓步走到张老师身侧，两人形成对称的教学站位。“现在请大家跟我们一起感受‘云手’的韵律。”张老师话音未落，马老师已同步做出转腰展臂的动作，两人的动作如镜像般精准。“双手向前推出时，想象面前有团棉花。”张老师半蹲示范，手腕翻转的弧度让空气仿佛都有了质感，马老师则在另一侧引导学员观察：“注意看张老师腰腹的转动，这是发力的根源。”刘阿姨尝试模仿时动作僵硬，马老师立刻上前轻扶她的肘部：“关节不要锁死，像这样 ——”她带着刘阿姨缓缓转动，引得旁边的赵阿姨也赶紧调整姿势，却把手指绷得笔直。张老师见状笑道：“手指要像抓着鸡蛋，既不能捏碎也不能掉了。”

悠扬的旋律响起时，两位老师分站教室两侧领练，十几位学员在座位上站起来缓缓舒展手臂。“哎，这样转肩真舒服，像卸下了包袱。”“原来太极不是慢动作，里面有这么多讲究！”......就在大家沉浸于太极的舒缓韵律时，张老师突然从身后拿出一对把太极扇。“接下来让大家看看太极与扇面的结合。”他与马老师对视一眼，伴随着激昂的鼓点，两人同时展开扇面——“唰”的声响如出鞘利剑，现场爆发出热烈的掌声，王大爷忍不住喊道：“老师这动作太飒了，跟刚才的太极完全不一样！”

太极扇DIY环节将课堂推向高潮。工作人员分发素面折扇与颜料时，马老师举起扎成花状的塑料袋：“我们用这个‘印章’给扇子添彩，就像给太极功夫穿花衣。”起初王阿姨担心“颜料会不会晕开”，但当张老师用红色颜料印出第一朵傲雪梅花时，她立刻选了湖蓝色涂抹塑料袋。赵阿姨则别出心裁，用绿色颜料在扇面拓印出竹叶轮廓，又用毛笔勾出太极图：“这叫‘刚柔并济’”。“您看，这样就有花瓣的层次感了。” “我要拿回家给孙子当玩具！”大家对自己的作品都很满意。

课程结束前夕，两位老师带着大家舞起了太极扇，“其实太极扇的每个动作都藏着太极的魂。”张老师说道，“就像这‘顺水推舟’，看似用扇骨发力，实则腰腹先动。”马老师在一旁补充道：“大家回去可以先练今天学的基础手型，下次课我们就用扇子跟练。”居民们围着老师请教动作细节，樊甸社区负责人则趁机跟大家说道：“咱们下次课就教大家今天学的基础动作，记得来打卡！”据悉，燕子矶街道社区教育中心后续将推出此类课程，让更多居民在刚柔并济的舞动中感受非遗魅力。

燕子矶街道社区教育中心供稿