为推动全民健身活动，增强社区老年朋友们的身体素质，展现社区老年人积极向上、健康的精神面貌，7月17日上午，八卦洲街道社区教育中心联合东江村新时代文明实践站开展“快乐健身 趣味十足”活动，吸引了约40位老人参与。

健身操简单易学、富有趣味，在运动中可以活动各部关节，锻炼手脑协调能力，提高身体的协调性、灵敏性。

活动开始，社工为大家讲解健康操对身体带来的益处及健身操的注意事项。随后，伴随着动感欢快的音乐，大家开始慢慢伸展手臂、转头、扭腰，这时大家明显跟不上节奏，还有一些老人积极性不高，随着大家的互相鼓励，老人们全部认真学习起来，动作渐渐变得整齐划一和音乐结合在一起，再添加上老人们欢乐的笑声，现场气氛热烈又健康，充分展示老人们的健康活力。

接下来的趣味互动游戏，把活动现场的氛围推向另一个高潮，“单手翻杯”、“吹气球”游戏，运动量虽不大，却充满了趣味，团体对战，大家齐心协力，尽显团结的力量，拉近了邻里间的深厚情谊。

此次活动为东江社区老人们打造了一个集学习、交流、锻炼于一体的平台，让老人们走出来、动起来、乐起来，给老人传递健康向上的运动理念，提升老人的生活品质和幸福感，充分感受党和政府的温暖。

八卦洲街道社区教育中心 八卦洲街道东江村

图/文：姜  璐

审 稿：蒋丽云

发 布：姜  璐