生命不息，运动不止。瑜伽是一种健全人的身体、增强人的体质的运动项目，健身流汗是对释放压力的一种方式。

为鼓励和引导广大居民们积极参加体育健身活动，营造良好的全民健身的氛围、提高居民身体素质，齐民路社区与西岗街道社区教育中心、“新生命”运动健身机构共同开展了“塑造美丽 ‘瑜’你相约”主题瑜伽培训活动。在前期活动发布之后，居民对瑜伽培训报名火热，考虑到大家的需求强烈，齐民路社区和西岗街道社区教育中心与培训机构及时沟通，将原定的一个班级增设到两个班接连开课，活动人数也翻了一倍。

3月31日中午，学员们陆续来到教室，大家铺上瑜伽垫、换上瑜伽服，瑜伽老师给学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并作示范指导学员学习动作要领，让大家心灵得到放松、身体得到舒展；学员们也在优美的音乐中伴随培训老师的教学进入放松、拉伸的瑜伽境界。

为了促进活动效果的提升，本次培训设立了严格的管理制度，并在学员中发掘优秀代表担任班级管理员，自主管理培训考勤、请假等事宜，学员的学习成果将在学期结束进行评分总结。

二十大中习总书记表示，各级妇联组织要承担引领广大妇女听党话、跟党走的政治责任，激发广大妇女的历史责任感和主人翁精神，为推动我国妇女事业发展作出新贡献。2023年，齐民路社区将丰富文化生活、提升自我形象、增强自信心、树立积极向上的健康生活理念设为妇联工作重点，积极开展了春节帮扶互助、元宵节包汤圆、三八节插花、植树节亲子种植等活动，使社区女性在活动中参与、在参与中受益、在受益中发展、在发展中彰显巾帼风采。